“好好吃！”
“真是太好吃了！”
“老哥，你也吃啊！”
鸣人嘴里包满了菜，含含糊糊的说着。
毫无疑问鸣人也在千阳所做的华夏美食下毫无抵抗能力，并且从未吃过家人所做饭菜的小鸣人，心中也被一种说不出的感动给填满了。
“呃......呃......啊！”
强行将最后一口菜吃下去，小鸣人直接瘫坐在椅子上，双手捧着高高隆起的肚皮，脸色撑的发青，喉咙不断上下滚动着，全力压抑着已经撑到极限的胃。
千阳在一旁满头黑线的看着“球”状的鸣人，他想不到鸣人居然真的将所有菜都给吃了下去，老天爷，那可是十个人的份量啊！
“鸣人，你这个笨蛋，再好吃也用不着全吃了吧！你就不怕你的胃爆炸吗？”
千阳无语的吼道。
“呃......呃呃......”
鸣人张了张嘴，但根本说不出话来，只能从喉咙里发出一些简单的声音，他一张嘴就感觉要吐出来了。
摇了摇头，千阳无奈的走到鸣人身边，一只手轻轻的放在他圆滚滚的肚子上，双目微闭，轻喝一声：
“生命归还！”
没有查克拉的光芒亮起，但却见鸣人那高高隆起的肚子仿佛是投入石子的水面一般，以千阳所按之处为中心，开始荡起层层波澜。
“啊！”
鸣人轻呼一声，感觉胃部受到什么刺激一般开始快速蠕动起来，那高耸的肚子以肉眼可见的速度瘪了下去，转眼间就恢复成原来的样子，一片平坦没有一丝赘肉。
“老哥你好厉害！”
鸣人忍不住失声惊呼，双眼开始冒出小星星。
“小手段”
千阳笑道，然后单手撑地，摆出一副要做俯卧撑的样子，对鸣人说道：
“你赶紧和我一起来锻炼！”
鸣人十分奇怪，不晓得为什么突然要他开始锻炼，刚想开口询问，突然间感觉身体开始发热，一股股力量不知道从什么地方涌出来，让他感觉浑身发胀，十分难受
然后反应过来，二话不说跟着千阳开始锻炼起来。
其实鸣人的状况说白了就是吃饱了撑的，虽然千阳用“生命归还”帮他快速消化了胃里的食物，但那毕竟是十个人的量，消化所产生的能量一下子涌出来，远远不是现在还没修炼过的鸣人所能承受的。
无奈之下千阳只能让鸣人以最原始的运动方法去消耗这股能量，在消耗完之前，小鸣人是别想消停了。
“生命归还”
指的是通过将意识灌输进去就可以自由控制身体的任何地方如：身体、头发、内脏，而千阳之所以能对其他人使用“生命归还”还是无意间发现的。
他早已通过六式的修炼掌握了生命归还，原本也只能控制自己的身体。
但当他通过仙术的修炼，掌握了心如止水的境界后，就发现他的意识可以稍稍的离开身体感知四周，吸收自然能量其实靠的就是意识的感知和沟通。
所以他突发奇想，在心如止水的状态下是否能将意识灌输进入别人的身体，从而达到控制别人身体的效果。
经过不断的实验（在妙木山实验体当然只有可怜的自来也了，那又是一个悲伤的故事）他终于可以在别人并没有激烈反抗的条件下，对其他人使用生命归还。
良久之后，“砰”！
鸣人直接瘫倒在地上，身上的汗水早已将衣物浸湿，此时的鸣人累的一句话都不想说，以往精力无比旺盛的他第一次理解了筋疲力尽这个词的意思。
千阳将鸣人轻轻抱起，向浴室走去，轻笑道：
“看你再敢贪吃，哈哈！”
小鸣人十分不服气，骄傲的扬起头：
“我才不管，只要是老哥做的菜我全部~都要吃光光！”
......
陪鸣人胡闹了两天后，第三天千阳终于开始带着鸣人开始修炼了起来。
按照自己当初修炼的方法一步一步的教导鸣人先开始修炼体术。
虽然鸣人才三岁，但凭借九尾强大的恢复能力并不需要担心过早修炼对身体造成负担。
到了第四天，正如千阳所料，三代火影派人来找他，前线战事吃紧，放任他陪鸣人过了三天已经是极限了，接下来他又要回到那个熟悉而又陌生的战场。
制定好鸣人接下来的修炼计划，吩咐他按照计划一步一步的修炼，叮嘱他一定不能贪功冒进；
然后跑到三代老头那闹了一番，威胁三代如果等他回来，发现鸣人还是过成原来那样就把他的水晶球给砸了，把三代气的吹胡子瞪眼睛。
不过为了保住自己的“神器”，三代还是选择妥协了，拍着胸脯保证，鸣人起码不会再受到身体上的伤害，也不会再遇到有钱买不到东西的情况了。
千阳知道三代一时之间也不可能做到让所有村民都接受鸣人，只能就此作罢；
回到家收拾好行李后，将一笔钱教给鸣人，让他不要只吃泡面，多吃点有营养的东西，然后和鸣人告别准备启程。
“老哥，你什么时候回来？”
小鸣人拉住千阳的衣角，仰着头问道。
坚强的他知道千阳身为村子里的忍者，必然要出去执行任务，能陪他三天他已经很开心了，所以也没说什么你不要走之类的话。
千阳伸手摸了摸鸣人的头，他很喜欢这个动作，向鸣人自信一笑道：
“老哥很快就回来！等打败了云忍，老哥会作为村子里的英雄回来的，鸣人你到时候要来迎接我哦！”
千阳一头金发加上一脸自信的笑容仿佛一束阳光照进了小鸣人的心里，在那深深的刻上了一抹烙印，他相信千阳是一名强大的忍者，并且能够成为村子里的英雄平安归来。
“老哥，我相信你，我也会努力修炼，早晚有一天我一定会和你一样，成为村子里的英雄！”
鸣人一脸坚定的说道。
“哈哈！我也相信你，鸣人！不过你要做的可不是和我一样，而是要超越我！我期待着那一天的到来！”
千阳转过身向远处走去，不断向身后挥着手，却不忍看小鸣人不舍的神情。
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